홍진경 다이어트 오이김밥 아삭하고 맛있어요!
다이어트와 입맛을 동시에 잡은 요즘 핫한 홍진경 오이김밥 레시피를 소개합니다.
밥 대신 오이 비중을 높여 칼로리는 낮추고 식감은 살린 것이 특징이에요.
간단하지만 생각보다 훨씬 맛있어서 다이어트 식단은 물론, 가벼운 한 끼로도 딱 좋은 메뉴입니다.
오이의 시원하고 아삭한 식감이 깔끔하고 먹을수록 속이 편하고 부담이 없어요.
2인분 
15분 이내 
초급 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/4오이 1개 반 갈라 티스푼으로 속을 파내고 잘게 썰어 준다.
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STEP 2/4볼에 밥 한 공기, 썰어 놓은 오이, 맛소금 3꼬집, 깨소금 2T※다이어트를 위한 잡곡밥도 좋아요. ※통깨를 곱게 빻어서 넣으면 향이 더 고소해요.
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STEP 3/4참기름 1T을 넣고 잘 섞는다.
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STEP 4/4조미김에 적당량의 밥을 올려 싼 후 깨소금 뿌려 마무리한다.
조미김의 감칠맛이 더해져 너무 맛있어요!
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