229.단호박 마들렌(ft.아이간식&전자렌지)(2026.1.23)
풍부한당질과영양분에비해열량은낮고,식이섬유가풍부하여소화를돕는 채소? 속은 샛노랗고 삶아 먹어도 그만인 것? ㅎㅎ 단호박이죠.
마트에서 싸게 팔길래 사와서 아기 간식으로 좋은
단호박 마들렌
을 시작합니다**
2인분 
30분 이내 
아무나 자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게
조리순서
-
STEP 1/4씻은 단호박을 전자레인지에서 4분 돌려, 씨를 빼고 껍질도 벗겨요.
-
STEP 2/4단호박을 잘게 잘라 생수 1스푼 넣고 5분 익혀요.
-
STEP 3/4메셔나 다지기로 단호박을 으깬 다음, 감자전분과 아몬드가루를 넣어 잘 치대요.
-
STEP 4/4실리콘 틀에 올리브유를 살짝 바른 후 3단계의 반죽을 펴넣고 다시 전자레인지에서 5분 구워서 먹어요. 아기들이 아주 좋아하네요.
- 단호박 반죽을 무르지 않게 하는 게 중요하네요**
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,