다이어트할 때 먹으면 좋은 감자 들깨미역국 담백 고소해요.
오늘은 다이어트할 때도 부담 없이 먹을 수 있는 미역국레시피 소개해 드릴게요.
고기 없이 감자와 들깨가루를 듬뿍 넣어 포만감 좋고, 사골 코인육수로 깊은 맛까지 더해져
맛이 없을 수가 없는 미역국 레시피랍니다.
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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180g
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사골 코인육수
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취향껏 추가
조리순서
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STEP 1/5먼저 마른 미역은 찬물에 15분가량 담가 충분히 불려주세요.
불린 미역은 흐르는 물에 두어 번 정도 헹군 뒤 물기를 꾹 짜서 준비해요.
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STEP 2/5감자는 한입 크기로 잘라줍니다.
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STEP 3/5중불로 달군 냄비에 들기름 1큰술을 두르고, 불린 미역과 감자를 넣은 뒤 3분간 볶아주세요.
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STEP 4/5이어서 물 4컵을 붓고, 코인육수 2알을 넣은 뒤 강불로 올려 감자가 충분히 익을 때까지 끓여줍니다.
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STEP 5/5감자가 익으면 다진 마늘 1큰술을 넣고, 꽃소금으로 각자 입맛에 맞게 나머지 간을 해주세요.
그런 다음 들깨가루를 2큰술~취향껏 넣은 뒤 한소끔 끓여 마무리해요.
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