두부토마토샐러드 다이어트 성공 각 상큼, 담백 두부로 만드는 포만감 가득 샐러드
고소한 두부가 들어가 더 든든하게 먹기 좋은 두부토마토샐러드 비교적 손쉽게 구할 수 있는 재료로 간단하게 만들어보세요~! 바삭하고 고소한 두부가 추가되어 든든하고 정말 담백 고소 그 자체랍니다 두부 좋아하는 딸아이가 학교 다녀오자마자 찾았던 맛있는 두부토마토샐러드 맛있게 만들어보세요
2인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 필요한 재료
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300g
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- 소스 양념 재료
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5두부 1모 (300g) 먹기 좋은
한입 크기로 썰어준 뒤
소금 2~3꼬집 뿌려 간수 및 밑간해요
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STEP 2/5방울토마토 8개는 반으로 잘라주고
양파 1/4개, 상추 4장 한입 크기로 잘라요
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STEP 3/5진간장 2큰술, 알룰로스 2큰술
사과식초 2큰술, 올리브유 3큰술
으깬 통깨 1큰술
한곳에 모두 담아 잘 섞어주세요
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STEP 4/5예열한 팬에 기름을 두르고
물기를 꼼꼼히 제거한 두부
올려 노릇노릇 구워 한김 식혀요
tip. 물기를 꼼꼼히 제거해야
바삭하고 노릇하게 익어요
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STEP 5/5넉넉한 볼에 방울토마토, 양파
상추, 두부 넣어주고
소스 주르륵 넣어 잘 섞어주면
완성입니다
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