여름 메뉴로 최고! 오이 아보카도 스무디 & 스프 ㅣ하루 한잔으로 건강 지키세요!
안녕하세요~
오이는 여름철 최고의 식재료라고 할 수 있는데요,
더운 여름에 시원하고 산뜻하게 먹기 좋은 오이 아보카도 스무디와 스프를 소개해요.
만들기도 간단하고 스무디 또는 다양한 토핑을 곁들인 스프로도 먹을 수 있어서
여름에 이만큼 좋은 메뉴가 없는데요,
하루 한잔으로 건강해지는 오이 아보카도 스무디와 스프! 꼭 만들어보세요~
3인분 
20분 이내 
초급 
노하우
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7오이와 양파도 큼직하게 썰어주세요.
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STEP 3/7레몬은 즙을 내주세요.
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STEP 4/7향긋한 허브는 좋아하는 걸로 준비하셔서 잎과 줄기를 분리해 주세요.
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STEP 5/7블렌더에 준비한 재료와 그릭요거트, 소금, 그리고 물을 넣어주세요.
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STEP 6/7곱게 갈아주세요.
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STEP 7/7스프에는 취향에 따라 토핑을 곁들이면 더 좋은데요, 올리브오일, 견과류, 크러쉬드 레드페퍼, 토마토, 구운 새우 등과 잘 어울려요.
- *들어가는 물의 양을 조절하면 스무디로도 스프로도 즐기실 수 있어요.
*냉장고에 넣어 차갑게 해주면 더 맛있게 드실 수 있어요.
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