다이어트 식단 토마토 국수
가지과 식물인 ‘토마토’에는 렉틴이라는 독소가 있습니다. 이 독소는 염증을 일으키기도 하죠 토마토 렉틴을 없애는 방법!! 씨를 제거하면 됩니다. 자~비법 레시피 나갑니다
1인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 토마토소스
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중간크기
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1줌
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/4
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STEP 2/4
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STEP 3/4
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STEP 4/4국수와 소스를 곁들이고 들기름을 약간 뿌려 완성해요.
- 토마토를 활용한 다이어트 음식은 상쾌하고 단백합니다. 토마토의 신선한 맛을 최대한 살리기 위해 재료를 빠르게 섞어 드시는 것이 좋습니다. 날씨가 더워지면서 토마토 국수를 만들어 차게 해서 드시면 더욱 맛있습니다.
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