77.상추실파 겉절이(ft.오리구이와)(2025.6.13.)
푸른 들판을 보면 왜 편안해질까요? 삶의 원동력,생명력이 저 녹색에 있어서일까요? 오늘은 요즘 맛있고 저렴한 푸른 먹거리인 상추와 실파로 겉절이 시작합니다. 구운 오리고기와 곁들여 단백질을 보충합니다. & 김대석셰프TV님의 레시피를 참고로 가감응용합니다^^
3인분 
30분 이내 
아무나 자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/5
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STEP 2/5
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STEP 3/5
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STEP 4/5자른 오이,양파,고추,실파와 한입 크기로 자른 상추와 양념장을 살살 섞어 요.
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STEP 5/5바삭하게 구운 오리구이와 상추실파 겉절이를 맛있게 먹어요.
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