♥[신혼밥상] 5분 반찬 상추겉절이
봄철 입맛 돌게 만드는 상추겉절이~
한국식 샐러드 ㅋㅋ
밥도 좋아요. 고기에도 잘 어울리는 반찬!
초스피드로 뚝딱 즐겨보세요~
2인분 
5분 이내 
아무나 행복한윤블리네❤유튜브❤https://youtu.be/lnLJz_BQLRA 윤블리네만능쿡❤특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!
재료
계량법 안내
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5상추를 썰거나 손으로 뜯어주세요.
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STEP 2/5큰 볼에 고춧가루2, 다진마늘 1, 간장 1, 설탕1, 식초2, 참기름1, 통깨1을 넣고 섞어주세요.
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STEP 3/5상추를 한쪽에 몰아준 다음 상추를 조금씩 잡아서 양념장을 조금씩 무침 반복! 그래야만 간 조절에 실패 없음!한꺼번에 무쳐주면 편하지만 상추양에 따라 양념장이 많거나 부족할 상황 예방!
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STEP 4/5통깨 팍팍!
손목에 힘을 빼고 아주 살살살 버무려 주면 완성!
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STEP 5/5샐러드처럼 드셔도 좋고, 밥 넣고 상추 넣고 참기름 쪼르륵해서 비빔밥해서 드시면 이 또한 별미 중의 별미!
- ◆알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆
상추는 '복을 싸 먹는다' 할 정도로 아주 좋은 식재료!
특히 상추는 다른 엽채류에 비해 철분이 풍부하여
혈액을 맑게 해주고 저혈압 예방 뿐 아니라
콜레스테롤↓ 때문에 고기와 함께 곁들여 먹어도 찰떡 궁합!
또한 스트레스 및 불면증을 완화해주는 효능이 있답니다.
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4.93리뷰별점포토 후기(36)-
정시현님리뷰별점아주 간단한 레시피로 아버지 생신상에 반찬으로 올렸는데 맛있어 하셨어요! 매년 생신을 챙겨드리는데, 제가 꼭 밥을 해드리고 싶더라구용.. 근데 이런 가벼운 반찬거리가 어려워서 매번 애를 좀 먹어요.. ㅜㅜ 하지만 올려주신 이 요리는 무척 간단해서 쉽게 만들어 먹었어요! ㅎㅎ 또 해먹을 예정입니다~ 감사해요!12시간 전쉐프의 한마디손맛은 물론 사랑과 정성이 더해져 아버님이 더 더 감동했을 듯 해요7시간 52분 전 -
쪼낸리뷰별점저는 뭔가 쫌 아쉬운 맛이네요 ㅜㅜ 양념장이 너무 꾸덕한 느낌이라 ㅜ2022.07.19 21:49 -
죽율동준리뷰별점참 맛갈나네요. .2022.07.17 21:57 -
-냥이사랑리뷰별점맛있게 한끼 잘 먹었습니다 감사해요 ~2022.07.10 15:33
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