다이어트 또띠아 그릭요거트 드레싱 시금치 샐러드 만들기
우리나라에서는 주로 익혀 먹는 시금치지만 서양에서는 신선한 시금치 잎은 그 자체로 즐겨 샐러드의 재료로 많이 사용되어요. 최화정 님의 살 빠지는 레시피 다이어트 또띠아 그릭요거트 드레싱 시금치 샐러드 만들기 시작할게요.
1인분 
30분 이내 
초급 루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.
재료
- 재료
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20cm
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- 그릭요거트 드레싱 (계량 : 밥숟가락)
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조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/10
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STEP 2/10
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STEP 3/10그릭요거트 3T/ 올리고당 or 알롤로스 1T/ 마요네즈 0.5T 작은 볼에 그릭요거트드레싱 재료를 모두 넣어 섞어주세요. 올리고당 대신 꿀이나 알롤로스 등을 활용해 보세요.
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STEP 4/10마른 팬에 토르티야를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워 접시에 담아주세요.
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STEP 5/10
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STEP 6/10큰 볼에 구운 베이컨을 가위로 잘라 담고 손질한 야채(시금치, 토마토, 양파)도 담아요.
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STEP 7/10올리브오일 2T 그리고 허브솔트 한 꼬집 수저로 가볍게 섞어주세요.
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STEP 8/10구운 토르티야에 그릭요거트 드레싱을 바르고
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STEP 9/10준비한 시금치 샐러드를 풍성하게 올려요.
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STEP 10/10시금치샐러드 위에 치즈 가루를 살포시 뿌려주세요.
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