아보카도 다이어트 샐러드 만들기
며칠전 연어덮밥을 만들려고 산 아보카도가 남아서 다이어트 샐러드인 아보카도 샐러드를 만들어 보았어요
2인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
- 샐러드소스
-
조리도구
노하우
조리순서
-
STEP 1/11
-
STEP 2/11씨는 칼로 찔러서 빼도 되고 칼을 씨앗이 있는 쪽에 넣어서 흔들흔들하면 쏙 빠집니다.
-
STEP 3/11먹기 좋게 썰어줍니다.
-
STEP 4/11레몬 껍질을 벗기고 썰어줍니다
-
STEP 5/11
-
STEP 6/11파프리카는 색깔별로 조금씩 썰어줍니다
-
STEP 7/11
-
STEP 8/11샐러드에 들어갈 토마토도 썰어주세요
-
STEP 9/11접시에 양상추와 아보카도 레몬을 올려주고 파프리카와 토마토 닭안심을 올려주세요
-
STEP 10/11아보카도 샐러드랑 먹을 드레싱도 만들어서 둘러줍니다. 발사믹소스 2스푼에 올리고당 1스푼 올리브유 2스푼을 넣고 잘 섞어서 녹인 후에 소스를 둘러주세요
-
STEP 11/11아보카도 다이어트 샐러드가 완성되었어요
- 아보카도랑 찰떡궁합이 레몬이에요 레몬을 그냥 못 드시겠으면 짜서 즙으로 샐러드 드레싱으로 만들어 드세요
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,