Name: 구운 새우 아보카도 샐러드
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 냉동생새우살 10 마리; 아보카도 1/2 개; 어린잎채소 1 줌; 다진양파 1 큰술; 레몬즙 1 큰술; 떠먹는플레인요구르트 4 큰술; Coconut코코넛오일 1 큰술; 소금 약간; 통후추간것 약간

구운 새우 아보카도 샐러드

체중조절을 위해 샐러드를 먹을 때마다 드레싱이 걱정되신다고요? 빠르게 에너지로 전환되어 몸에 축적되지 않는 코코넛오일을 활용한 드레싱으로 가볍게 샐러드를 즐겨보세요! 신선한 야채와 탱탱한 새우, 중독성 있는 맛의 아보카도에 코코넛 요거트 드레싱의 영양이 조화를 이룬 구운 새우 아보카도 샐러드입니다.

2인분

30분 이내

중급

CJ 제일제당

재료

주재료

부재료

다진양파
1 큰술 구매
레몬즙
1 큰술 구매
떠먹는플레인요구르트
4 큰술 구매
Coconut코코넛오일
1 큰술 구매
소금
약간 구매
굵은후춧가루
약간 구매

노하우

새우살 보관법
아보카도 손질법
아보카도 보관법
소금 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/5

냉동 생새우살은 찬물에 담가 해동한다. 밑간 재료 버무려 5분간 재운다. (밑간 재료 : Coconut 코코넛 오일 1큰술, 카레 가루 1작은술, 통후추 간 것 약간)
STEP 2/5

볼에 코코넛 요구르트드레싱 재료를 넣어 섞는다.
STEP 3/5

아보카도는 씨를 벗겨 껍질을 제거한 후 0.5cm 두께로 썬다.
STEP 4/5

달군 팬에 생새우살을 넣어 중간 불에서 2분간 굽는다.
STEP 5/5

접시에 모든 재료를 담고 코코넛 요구르트드레싱을 곁들인다.