2인분
30분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/6대파는 최대한 잘게 잘라 준비하고, 순두부는 1.5~2cm 간격으로 잘라 준비합니다. 잘게 자른 당근을 넣어 색감을 더 다채롭게 해도 좋습니다.대파 5cm1개 순두부 1봉지
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STEP 2/6
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STEP 3/6그리고 물 60ml, 참치액2T를 넣은 후 잘 저어줍니다. 순두부가 들어가기 때문에 간이 슴슴한 편이라 간이 쎈분들은 추가로 소금을 넣어 줍니다.참치액2T 소금간 추가 물60ml
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STEP 4/6먼저 전자레인지 용기 안에 순두부를 차곡차곡 넣은 후 만든 계란물을 부어 줍니다.
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STEP 5/6용기 뚜껑을 닫은 후 1000W 기준 약 7~8분간 돌려줍니다. 용기가 없다면 랩을 씌운 후 포크로 구멍을 내어준후 돌려주면 된답니다. 전자레인지 돌린후 계란의 상태를 보고 추가로 시간은 더 늘려줍니다.
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STEP 6/6계란이 다익었다면 통깨 소량, 참기름 1T를 빙 둘러 마무리 해줍니다.참기름 1T 통깨소량
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