간단한 김밥 저속노화 잡곡밥요리 잡곡김밥 나물김밥
저속노화에 좋다는 잡곡밥으로 만든 건강한 김밥입니다^^*
김밥에 들어간 재료는 심플해도 맛있어요~
2인분 
20분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 밥 밑간
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- 묵나물 밑간
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조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/7재료 준비해 주세요~
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STEP 2/7
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STEP 3/7달걀은 깨 알끈 제거하고 맛술 1스푼과 소금 1꼬집 넣고 저어 곱게 풀어 주고 팬에 식용유 약간 두르고 달걀물 부어 지단 부쳐 적당한 두께로 썰고 당근은 채 썰어 팬에 식용유 약간 두르고 소금 1꼬집 넣고 볶아 두고 묵나물은 국간장 0.5스푼, 다진마늘 0.3스푼 넣고 조물 조물 밑간 한 후 팬에 담고 물 5스푼 정도 넣고 부드럽게 볶은 후 참기름과 깨소금 약간씩 넣고 마무리해 주세요~
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STEP 4/7깻잎은 꼭지 떼고 준비하면 잡곡김밥 재료 준비 끝!
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STEP 5/7구운 김밥김에 밑간한 잡곡밥을 펼쳐 고르게 깔아 주세요~
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STEP 6/7깻잎을 깔고 달걀지단, 당근, 묵나물을 적당량 올린 후 둘둘 말아 주세요~
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STEP 7/7
- 마요네즈와 연겨자 섞은 소스에 찍어 먹어도 맛있습니다
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