스팸 야채볶음 햄 양파볶음 어린이반찬 레시피

스팸 야채볶음 햄 양파볶음 어린이반찬 레시피

짭짤한 스팸과 아삭한 야채가 들어간 햄야채볶음에는 양파를 많이 넣어주세요. 양파의 단맛과 스팸의 짠맛이 어린이들의 입맛에 딱 맞을 거예요. 균형 잡힌 반찬을 만들기 위해 냉장고 속 야채들 파프리카, 애호박, 양배추 등을 넣어보세요.

4인분

15분 이내

아무나

춤추는루나

[더보기] 루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

재료

재료 계량 안내

재료 (계량 : 밥숟가락)

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
냄비
구매
채반
구매
프라이팬
구매
요리스푼
구매
숟가락
구매
접시
구매

노하우

햄통조림 보관법
양파 손질법
양파 보관법
당근 손질법
당근 보관법
대파 손질법
대파 조리법
대파 보관법
멸치액젓 조리법
참기름 조리법
참기름 보관법
올리브유 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/8

스팸은 깍둑 모양으로 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 스팸은 가공식품이어서 제조 과정에서 식품 첨가물이 사용되어요. 또한 기름기가 많은 제품이어서 기름기를 제거하면 더욱 깔끔하게 드실 수 있어요.
도마 , 조리용나이프
STEP 2/8

물을 끓여주세요. 끓는 물에 자른 스팸을 넣고 1~2분간 데친 다음
냄비
STEP 3/8

찬물에 헹구어 물기를 빼주세요.
채반
STEP 4/8

당근과 양파는 스팸 크기랑 비슷하게 잘라주고 대파는 송송 썰어주세요.
도마 , 조리용나이프
STEP 5/8

달구어진 팬에 올리브유를 두르고 대파를 제외한 모든 재료를 넣어 볶아주세요.
프라이팬 , 요리스푼
STEP 6/8

양파가 반 투명해지면 멸치 액젓 반 스푼을 넣어주세요. 스팸 자체에 짠맛이 강하기 때문에 간은 약하게 해주었어요.
숟가락
STEP 7/8

양파가 투명해지면 송송 썬 대파도 함께 볶아주세요.
STEP 8/8

대파가 익으면 불을 끄고 통깨와 참기름 1T 넣고 섞어주면 10분 조리 초간단 어린이반찬 스팸양파볶음 벌써 끝!

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#반찬 #아이반찬 #어린이반찬 #스팸요리 #야채볶음 #스팸볶음 #양파볶음 #스팸야채볶음 #간단반찬

야채볶음 맛보장 레시피