도시락 반찬레시피 간단 밑반찬 건어물요리 마른반찬 오징어실채무침
아이 도시락반찬으로 좋은 간단한 마른 밑반찬 오징어실채무침입니다^^*
5인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 양념
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- 마무리 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8오징어실채 준비해 주세요~
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STEP 2/8오징어실채에 식용유 2스푼 정도 뿌려 조물 조물해 기름 코팅을 시켜 주세요~너무 길면 먹기 불편하니 가위로 몇번 잘라 주면 좋고 비닐팩에 넣고 기름 코팅해도 좋습니다
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STEP 3/8
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STEP 4/8불을 켜고 약불에서 노르스름한 색이 날때까지 젓가락 2개로 볶아 주세요~
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STEP 5/8오징어실채가 꼬불 꼬불 파마 머리같이 변하면 볼에 옮겨 한김 식혀 주세요~
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STEP 6/8팬에 고추장 1.5스푼, 케첩 1스푼, 간장 1스푼, 물 60ml, 황설탕 0.5스푼, 올리고당 1스푼,
식초 1/4티스푼을 넣고 양념을 저어가며 바글 바글 한번 끓여 주세요~양념에 케첩 넣어 주면 색도 예쁘고 감칠맛도 좋아요!
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STEP 7/8볶아 둔 오징어실채에 한번 끓인 양념장을 모두 붓고 조물 조물 무쳐 주세요~
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STEP 8/8
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