시금치카레 두부면파스타
제철이라 달큰하고 맛있는 시금치갈아서 카레 만들고 두부면으로 파스타 했어요 고기를 넣지 않아 단백한맛인데 단백질이 부족한것같아 두부면으로 대체하니 건강하고 맛있어서 두마리 토끼 다 잡았어요
2인분 
30분 이내 
초급 
수녹테이블/나를위한식사/클린테이블/건강식 다이어트식단/유지어터식단/두달만에6키로감량
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/6
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STEP 2/6야채가 거의 익어갈 무렵 시금치를 넣어 숨이 살짝 죽을때까지 볶아요
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STEP 3/6시금치를 건져서 믹서에 갈아요
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STEP 4/6잘 갈아진 시금치를 야채에 넣고 물을 넣어 끓인다음 카레와 치킨스톡으로 간을 맞춰요
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STEP 5/6
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STEP 6/6마지막에 토핑을 올려서 맛있게 드세요
- 시금치는 따로 삶지않고 야채 볶을때 숨만 죽을정도로 볶아서 믹서에 갈아요
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