시금치요리 시금치계란볶음밥 간단한점심메뉴 시금치소보로덮밥만들기 시금치활용요리
안녕하세요 요리하는 지나아씨입니다. 오늘은 시금치를 활용한 요리를 소개해드리려고 합니다. 맛과 영양을 충족시키는 시금치요리는 비타민등 각종 영양성분을 담고 있어 성장기 아이들에게 도움이 많이 되죠. 시금치무침,시금치된장국,시금치김밥 등 여러가지 요리를 만들어 먹을수있는 똑똑한 재료인데요. 오늘 제가 시금치가 들어간 색다른 요리로 "시금치돼지고기덮밥 " 간단하고 쉬운 한그릇 요리로 추천드릴께요!
1인분 
20분 이내 
아무나 
안녕하세요.요리하는지나아씨입니다.쉽고 간편한레시피로 매일먹는 집밥도 예쁘게만들어먹어요.
재료
- 시금치소보로볶음밥 재료
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- 양념재료(계량기준=어른수저)
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조리도구
조리순서
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STEP 1/9재료준비할께요~
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STEP 2/9달군팬에 기름을 넉넉히 두르고, 다진마늘 1T+ 돼지고기 다짐육을 볶아줄께요. 중불로 쪼개면서 볶아주세요.
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STEP 3/9저는 아기도 먹일거라 잘게 쪼개면서 볶아주었는데요. 어른들용은 식감있게 굵게 볶아주어도 괜찮아요.
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STEP 4/9
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STEP 5/9잘익은 다짐육에 양념을 부어 졸이듯 볶아주세요. 타지않게 불조절 해주시고, 골고루 간을 입혀줄께요.
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STEP 6/9여기에 시금치도 함께 골고루 볶아줘요.
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STEP 7/9올리고당 1T 넣어줄께요.
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STEP 8/9잘 익은 고기를 한켠에 미뤄두고, 계란한개를 스크램블 해줍니다.
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STEP 9/9씹을수록 달큰한 시금치와 어린이 성장발육에 빠질수 없는 돼지고기가 만나 놓치는 영양소 없이 맛과영양을 똑똑하게 챙긴 한그릇 요리로 만들었어요. 이래도 안드시겠어요? :D
- 어른용 덮밥으로 드실거면 청양고추 송송 썰어 함께 볶아내도 맵달한게 한그릇 뚝딱 비우기 쉬울것 같아요? 개운하고 깔끔한 매운맛을 좋아하신다면 추천드릴께요^^
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