묵은지 참치말이 참지마요
365일 다이어터인 직장인 도시락입니다! 맛도 좋도 건강에도 좋은 묵은지참치말이 입니다
1인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 양념
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실제유저후기 ★★★★★
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8재료를 준비해줍니다
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STEP 2/8묵은지는 물에 씻어 양념을 제거한 뒤 설탕물에 담가두어 묵은냄새를 제거 합니다. 10분정도 후에 물기를 짠 묵은지에 들기름으로 양념을 해줍니다.
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STEP 3/8
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STEP 4/8
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STEP 5/8
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STEP 6/8준비된 밥에 참기름과 맛소금으로 간을 해줍니다
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STEP 7/8묵은지를 잘 펼친 뒤 밥을 펼치고 위에 준비된 재료를 올리고 잘 말아줍니다
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STEP 8/8잘 말아진 묵은지말이는 모양이 망가지지않게 썰어줍니다.
같은 재료로 김밥을 만들어도 좋습니다.
- 묵은지 잎이 최대한 큰것으로 말아주면 좋습니다. 썰기전에 랩으로 감싸 잠시 냉장고에 두는것도 좋아요
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