채썬 양배추 요리 다이어트 요리 양배추전 참치캔요리
오늘은 채썬양배추로 활용할 수 있는 양배추 요리 레시피 가지고 왔어요
2인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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2줌
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생략가능
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작은거
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/10
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STEP 2/10계란 2개를 까서 넣어주세요
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STEP 3/10밀가루 대신 아몬드가루 3스푼을 넣고 (생략가능) 소금과 후추를 넣어 간을 맞춰주세요
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STEP 4/10캔 참치 1캔 작은 것 기름 뺀 후 모두 넣어주세요 (생략가능)
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STEP 5/10모든 재료가 잘 어우러지도록 잘 섞어주세요
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STEP 6/10팬에 올리브유 두르고
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STEP 7/10
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STEP 8/10가스불은 약불로 유지해 주세요 사실 익힐 재료라고는 계란밖에 없기 때문에 앞뒤로 가볍게 익혀주시면 돼요
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STEP 9/10소금과 후추로 간을 했기 때문에 이대로 먹어도 맛있지만
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STEP 10/10취향에 따라 간장, 스리라차 소스, 케첩 소스 등과 곁들여서 먹으면 더욱 맛있어요
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