오트밀닭가슴살 전 만들기
다이어트 할때 식단으로 만들어 먹었던 레시피에요.간단하고 맛도 있어서 식단으로 적극 추천드립니다.
2인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7오트밀,계란,김치,닭가슴살을 준비해주세요.오트밀은 뜨거운물을 넣고 미리 불려주세요.
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STEP 2/7
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STEP 3/7미리 불린 오트밀과 다진 닭가슴살,김치,계란을 넣어주세요.
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STEP 4/7재료가 잘 섞이게끔 저어주세요.
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STEP 5/7
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STEP 6/75분~10분 노릇노릇 맛있는 오트밀닭가슴살전 완성입니다.
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STEP 7/7반찬으로도 식사대용으로 먹기 좋고 재료 구하기도 만들기도 쉬우니 꼭 만들어서 드셔보세요.정말 맛있습니다.^^
- 오트밀을 불리지 않고 넣으면 구웠을때 오트밀 식감이 그대로 있어서 먹기 불편하니 꼭 미리 불려서 사용해주세요.
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