다이어트에 좋은 양배추 닭가슴살 샐러드 만드는 법
남은 양배추를 어떻게 먹으면 좋을까? 생각을 하다가 닭고기와 버무려 먹으면 좋을 것 같아서 간단하게 만들어 본 샐러드를 소개해 드릴게요. ^^
2인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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130g
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- 고기 삶기
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- 유자청소스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8냄비에 물과 맛술을 넣고 닭가슴살을 넣어 삶아 주세요.
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STEP 2/8볼에 물과 식초 1큰술을 넣고 양배추를 약 5분정도 물에 담가 두세요.
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STEP 3/8
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STEP 4/8
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STEP 5/8고기를 삶다 보면 거품이 올라오는 것을 보실 수가 있어요. 이 거품을 국자나 숟가락으로 제거 해 주세요.
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STEP 6/8삶은 고기는 먹기 좋게 찢어 주세요.
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STEP 7/8그릇에 채 썬 양배추와 닭고기를 올려 주면 돼요.
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STEP 8/8올린 곳에 만들어 놓은 유자청 드레싱을 올려 섞어 드시면 돼요.
- 유자청 드레싱을 적당히 올려서 섞어 드시면 돼요. ^^
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