산뜻하고 가벼운 한끼! 또르르 말아먹는 게살 샐러드 김밥 (키토 김밥)
요즘 키토 김밥이 유행이죠~~ 감칠맛 가득한 게살과 아삭한 채소를 또르르 말아서 밥 없이도 맛있는 게살 샐러드 김밥을 소개해요~
2인분 
20분 이내 
초급 
재료
- 재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/20
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STEP 2/20
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STEP 3/20
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STEP 4/20게살에 채 썰어 둔 오이, 양파, 그릭요거트 , 홀그레인 머스터드, 소금, 후추 약간을 넣어주세요.
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STEP 5/20게살에 채 썰어 둔 오이, 양파, 그릭요거트 , 홀그레인 머스터드, 소금, 후추 약간을 넣어주세요.
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STEP 6/20고루 섞어주세요.
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STEP 7/20
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STEP 8/20아보카도는 껍질과 씨를 제거하고 편으로 썰어주세요.
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STEP 9/20케일은 잘 세척해 물기를 제거해 주세요. 크기가 크다면 한번 잘라주세요.
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STEP 10/20계란은 잘 풀어준 뒤, 우유, 소금 약간을 넣고 잘 섞어주세요.
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STEP 11/20계란은 잘 풀어준 뒤, 우유, 소금 약간을 넣고 잘 섞어주세요.
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STEP 12/20
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STEP 13/20달궈진 팬에 올리브오일을 넣어주세요.
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STEP 14/20계란을 얇고 넓게 펴서 올려주세요.약한불에서 익혀주세요.
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STEP 15/20
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STEP 16/20김은 반으로 잘라주세요.
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STEP 17/20반으로 자른 김 끝에 케일, 계란, 아보카도를 올려주세요.
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STEP 18/20게살 샐러드, 채 썬 붉은색 파프리카를 올려주세요.
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STEP 19/20도르르 말아 끝부분에 물을 약간 묻혀 고정시켜주세요.
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STEP 20/20도르르 말아 끝부분에 물을 약간 묻혀 고정시켜주세요.
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