양배추 볶음

양배추 볶음

간단하고 건강하고 맛있는 매콤함이 살짝 가미된 먹고나면 속이 편안한 밑반찬 초간단 레시피 양배추 볶음 만들어 볼게요

4인분

20분 이내

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뿡씨스터즈

[더보기] 안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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재료

재료 계량 안내

양배추 볶음 재료

양배추
1/4통 구매
뜨거운 물
넉넉히 구매
통마늘
5알 구매
양파
1/2개 구매
올리브오일
넉넉히 구매
소금
조금 구매
참치액
1큰술 구매
검은깨
적당히 구매
페페론치노
적당히 구매
후추
조금 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
믹싱볼
구매
프라이팬
구매
채반
구매
조리주걱
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반찬통
구매

노하우

양배추 손질법
양배추 조리법
양배추 보관법
마늘 손질법
마늘 조리법
마늘 보관법
양파 손질법
양파 보관법
올리브유 조리법
소금 조리법
참치액 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/14

양배추 1/4통
STEP 2/14

큼직하게 채썰어 주세요
도마 , 조리용나이프
양배추 손질법
STEP 3/14

뜨거운 물 넉넉히 부어주고 10분
믹싱볼
STEP 4/14

통마늘 5알, 양파 1/2개 잘게 썰어 주세요
STEP 5/14

올리브 오일 넉넉히 두르고 다진 마늘과 양파를 볶아 주세요
프라이팬 , 조리주걱
STEP 6/14

체반에 걸러 양배추 물기를 짜주고 볶아 주세요
채반
STEP 7/14

소금 조금
STEP 8/14

참치액 1큰술
STEP 9/14

검은깨 적당히
STEP 10/14

페페로치노 분쇄 적당히
STEP 11/14

후추 조금
STEP 12/14

양배추 볶음 완성!
STEP 13/14

매콤하고 달큰한 맛~~
STEP 14/14

속도 편안하고 맛도 있고 건강한 반찬 양배추 볶음 맛있게 만들어 드세요
반찬통

요리후기1 댓글0

5.00

리뷰별점

레베카임

리뷰별점

맛있네요~굿!

2024.07.27 10:04

쉐프의 한마디

감사합니다 항상 건강한 음식으로 행복하세요^^

2024.08.05 09:26

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