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시원한 샐러드 재료로 만드는 다이어트 오이맛살김밥 레시피
수분감 많은 오이로 포만감도 챙기면서~ 맛있게 먹을 수 있는 오이 맛살 김밥 레시피예요 다이어트 중이시라면! 밥 양을 줄이거나 두부의 물기를 짜서 밥 대신 넣어도 좋아요. 모든 재료는 얇게 채 썰어줄수록 모양이 예쁘게 잘 나오니까! 귀찮아도 채 썰어주세요!
1인분 15분 이내 아무나

콩알만 한 주방에서 만드는 자취 요리

재료
양념장
조리도구
노하우
  • 오이 손질법
  • 오이 보관법
  • 깨 조리법
  • 소금 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 김 보관법
  • 마요네즈 조리법
  • 마요네즈 보관법
조리순서
쿡팁
모든 재료는 채썰기! (김밥을 썰었을 때 안쪽 모양이 예쁘게 나와요.) 마요네즈와 와사비 양은정비율로 하기! (마요네즈 양을 줄이면와사비 양도 줄여야 속이 안 쓰려요.) 오이는 물기 꽉 짜기! (채썰은 오이는 물기가 많이 나와서 김밥이 축축해져요.)
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오이김밥 맛보장 레시피