토마토마리네이드 샐러드 너무 맛있어요. 유방암식단
토마토는 너무 맛있죠 ? 제가 유방암 진단을 받고 나서부터 치료 들어가기 전부터 토마토를 먹었습니다. 항암을 해도 줄지않을수 있다던 암은 1센치 미만으로 줄어들고 전이된곳은 없어졌습니다. 토마토를 먹어서 라기 보다는 건강하게 먹으면서 치료를 잘 했던거 같습니다.
4인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 소스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/16재료를 준비합니다. 방울토마토 700g 오이 2개 양파 1개
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STEP 2/16물을 끓입니다. 토마토를 넣을꺼예요.
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STEP 3/16팔팔 끓을때 토마토를 전부 넣어주세요 .
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STEP 4/161분만에 이렇게 벌어집니다. 불을 끄세요
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STEP 5/16찬물에 담궈서 껍질을 벗깁니다.
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STEP 6/16손으로 살짝만 만져도 벗겨져요.
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STEP 7/16잘 벗겨진 토마토와 벌어지지 않은 토마토도 같이 볼에 넣어줍니다.
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STEP 8/16
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STEP 9/16양파도 썰어줍니다~
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STEP 10/16볼에 넣어 줍니다
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STEP 11/16올리브오일 5스푼 넣어줍니다. 발사믹 식초 3스푼 넣어줍니다.
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STEP 12/16바질가루 반스푼 넣어줍니다.
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STEP 13/16들깨 2스푼 갈아줍니다.
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STEP 14/16들깨가루를 넣어줍니다.
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STEP 15/16손에 힘빼고 살살 무쳐줍니다.
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STEP 16/16그냥먹어도 맛있고 파스타로 해서 먹어도 너무 맛있는 토마토마리네이드 입니다. 물컹한 식감에 톡 터지는 육즙이 ㅋ 정말 상큼하고 맛있습니다.
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