[참치주먹밥] 고소하고 담백한 동글동글 참치주먹밥 레시피

[참치주먹밥] 고소하고 담백한 동글동글 참치주먹밥 레시피

맛있고 간단하게 먹을 수 있는 한끼 메뉴는 다양하지만 그중에서도 기본적인 메뉴가 바로 주먹밥이에요 볶거나 하는 가열 과정도 없고 밥과 각종 재료를 넣어 섞고 동글동글하게 굴려주면 완성되니까 정말 간단하고 도시락으로 싸기 좋은 메뉴기도 해요:)

2인분

30분 이내

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재료

재료 계량 안내

재료

밥
1.5공기 구매

약 300g
참치
1캔 구매

약 150g
양파
1/4개 구매
마요네즈
2큰술 구매
참기름
1큰술 구매
김
10g 구매

조미김 20장 정도 분량
소금
1/4큰술 구매

조미김 사용 시 생략
깨
1큰술 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
체
구매
숟가락
구매
키친타올
구매
위생장갑
구매
조리용스푼
구매
완성접시
구매

노하우

양파 손질법
양파 보관법
마요네즈 조리법
마요네즈 보관법
참기름 조리법
참기름 보관법
김 보관법
소금 조리법
깨 조리법

동영상 레시피

조리순서

전체보기

STEP 1/7

양파 1/4개를 다진 후 찬물에 10분 정도 담가둡니다.
도마 , 조리용나이프 , 믹싱볼
양파 손질법 레시피
STEP 2/7

참치 1캔(약 150g)을 체에 받치고 숟가락으로 눌러 기름을 짜주면서 걸러줍니다.
체 , 숟가락
STEP 3/7

찬물에 담가둔 양파를 꺼내 키친타올로 물기를 완전히 제거해줍니다.
키친타올
STEP 4/7

볼에 밥 1.5공기(약 300g), 참치, 양파, 마요네즈 2큰술, 참기름 1큰술을 넣고 섞어줍니다.
볼 , 위생장갑 , 조리용스푼
STEP 5/7

김 10g을 넣고 섞어줍니다.
김을 손으로 잘게 부수면서 넣어줬어요!
STEP 6/7

소금 1/4큰술, 깨 1큰술을 넣고 섞어줍니다.
조미김을 사용하실 경우에는 소금을 안 넣어도 괜찮아요!
STEP 7/7

한 입 크기로 동글동글하게 모양을 잡아줍니다.

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