토마토 효능 토마토 스크램블 항암음식 유방암에 좋은 음식
토마토 올리브유를 넣는 이유는 토마토에는비타민A가 풍부한데 기름과 먹으면 체내흡수율을 높인다고 합니다. 강력한 항암음식 토마토 모든암에 좋으나 특히 유방암과 전립선암과 효과가 있습니다.
1인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 소스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8재료를 준비합니다. 토마토. 계란
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STEP 2/8
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STEP 3/8
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STEP 4/8계란 2개를 넣고 잘 저어주면서 볶아줍니다.
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STEP 5/8계란이 반쯤 익을무렵 뚜껑을 닫고 약불로 해줍니다.
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STEP 6/85분간 약불로 찝니다.
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STEP 7/8몽글몽글 아주 맛있는 토마토요리가 완성됐습니다
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STEP 8/8완성입니다. 새콤하니 고소하고 밥이랑 너무 잘 어울립니다.
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