[당뇨식단] 혈당 걱정없이 즐기는 초초간단 두부면 크림파스타
두부면은 탄수화물 함량이 낮아 급격한 혈당 상승을 막아주는 아주 좋은 식재료랍니다. ㅎ 칼로리는 낮고 포만감은 가득 !! 당뇨인도 맛있게 즐길 수 있는 크림파스타 꼭 한번 만들어보세요 :) ♥ 유튜브 [또먹찌] 다양한 당뇨레시피 가득 !! 꼭 보러오세요 ♥
1인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념재료
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- 선택재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/7양파, 베이컨 얇게 썰어주고 브로콜리 먹기 좋게 잘라주세요.
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STEP 2/7팬에 기름 적당량 두르고 새우 먼저 익혀주세요.
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STEP 3/7새우 익으면 베이컨, 양파, 브로콜리 넣고 볶아주세요.
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STEP 4/7양파 투명해지면 무가당 두유 넣고 치즈 넣어 보글보글 끓여주세요.
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STEP 5/7적당한 농도가 되면 물기 제거한 두부면 넣고 양념재료 넣어 간 맞춰 끓여주세요.
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STEP 6/7센 불에 보글보글 1분 끓여주세요.
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STEP 7/7그릇에 먹기 좋게 담고 파슬리 솔솔 뿌려주면 초간단 두부면 크림파스타 완성 !!
- 두부면은 얇은것이 좋아요 !!
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