다이어트 밥 두부볶음밥 만들기
오늘은 다이어트 도시락 추천 두부볶음밥 레시피 알려드릴게요.
1인분 
30분 이내 
초급 루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8양파와 당근은 다지듯이 작게 썰어주세요. 쪽파도 송송 썰어줍니다.
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STEP 3/8
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STEP 4/8두부에 있는 수분을 날려주는 거예요.
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STEP 5/8두부에 순분이 어느 정도 날아갔으면 양파와 당근을 넣고 볶아줍니다.
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STEP 6/8양파가 투명하게 익으면 밥 반 공기를 넣고 볶아줍니다.
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STEP 7/8두부 볶음밥 양념인 굴 소스 1/2스푼, 간장 1/2스푼 후추 약간, 소금 약간을 넣고 간을 해주세요.
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STEP 8/8마지막으로 쪽파를 넣고 버무려주면 두부볶음밥 완성이에요.
- **계량 : 밥숟가락**두부가 들어가 포만감 좋고 식물성 단백질을 섭취할 수 있어서 좋아요. 두부볶음밥! 다이어트 식단으로 추천합니다.
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