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[당뇨식단] 초초초간단 꿀맛보장 대파계란덮밥
대파는 당 수치를 천천히 오르게 하는 비타민A와 마그네슘 성분이 풍부해 당뇨관리에 아주 좋은 식재료에요. 고혈압은 물론 감기, 혈액순환, 눈 건강에도 도움을 주는 대파 !! 간단하고 맛있는 대파계란덮밥 꼭 한번 만들어보세요 :)

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1인분 5분 이내 아무나

속세의 맛 못잃는 20대 당뇨인의 우당탕탕 당뇨요리 https://www.youtube.com/@Again_Mukjji

재료
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  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
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