두부소보로덮밥 먹기만 해도 살빠지는 두부덮밥 편스토랑 진서연레시피 두부 다이어트 식단
편스토랑에 진서연 님이 나왔는데 다이어트 식단으로 두부소보로덮밥을 알려주시더라구요 고기로 볶은 약고추장 대신 두부에 볶은 고추장을 올려먹어요 새우까지 올렸더니 맛도 있고 건강한 다이어트 한끼가 완성됐어요 맛있게 다이어트 해요❤️
2인분 
20분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/4
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STEP 2/4마른 팬에 두부를 으깨며 볶아서 물기 없이 노릇하게 볶아주세요.
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STEP 3/4볶은 두부에 들기름과 고추장물을 넣고 물기가 없을 때까지 볶아주세요.
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STEP 4/4버터에 새우를 구운 후 밥 위에 볶은 두부, 새우, 대파를 올려 드세요.
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