두부면 바질파스타 레시피
다이어트중일때 파스타는 먹고 싶은데 먹을 수 없을때 해먹는 두부면 바질파스타에요. 두부면 자체 칼로리가 100kcal 밖에 안해서 마음놓고 먹을 수 있어요. 저는 새우를 많이 넣었지만 새우는 3~5마리면 충분해요.
1인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
-
조리도구
조리순서
-
STEP 1/8두부면의 물을 빼주고 물에 행궈 물기를 빼주세요.
-
STEP 2/8마늘을 편으로 썰어주세요.
-
STEP 3/8새우는 해동시켜 물기를 제거해주세요.
-
STEP 4/8팬에 올리브유를 둘러 마늘과 다진마늘을 넣고 볶아주세요.편마늘, 다진마늘 1스푼약불
-
STEP 5/8마늘향이 올라오면 새우와 페퍼론치노를 넣고 볶아주세요.새우 8마리, 페퍼론치노 3~4개
-
STEP 6/8새우가 익었으면 두부면을 넣어주세요.
-
STEP 7/8바질페스토와 치킨스톡 그리고 물 약간을 추가해주세요.바질페스토 2스푼, 치킨스톡 1/2스푼, 물 30ml
-
STEP 8/8마지막으로 후추를 위에 약간 뿌려주면 완성이에요.
- 약간 짜다 싶으면 물을 조금더 넣어주세요.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,