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닭 가슴살 동그랑땡
닭 가슴살은 거의 순수한 근육 덩어리이기 때문에 단백질 비율이 매우 높고 비만의 주범으로 꼽히는 지방과 탄수화물의 함량이 매우 낮기 때문에 다이어트 식품으로 각광을 받고 있습니다.
4인분 20분 이내 초급
재료
조리도구
노하우
  • 닭고기 손질법
  • 두부 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 밀가루 조리법
  • 달걀 조리법
  • 달걀 보관법
  • 소금 조리법
조리순서
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동그랑땡 맛보장 레시피