어린이날 나들이 도시락으로 좋은 참치 마요 김밥 만들기
참치마요에 채소를 넣어 느끼함을 잡아준 참치마요김밥이에요.
2인분 
60분 이내 
아무나 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
재료
- 재료
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- 절임
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- 양념
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- 밥양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/12오이는 반으로 갈라 숟가락으로 씨를 긁어내줍니다.오이 1/2개
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STEP 2/12오이와 파프리카는 잘게 다져줍니다.오이 1/2개, 파프리카 50g
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STEP 3/12오이와 파프리카를 볼에 담은 후 식초 2작은술, 올리고당 1작은술, 소금 약간을 넣어 10분 이상 절여줍니다.식초 2작은술, 올리고당 1작은술, 소금 약간
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STEP 4/1210분이 지나면 오이와 파프리카의 물기를 꼭 짜줍니다.
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STEP 5/12체에 밭쳐 기름을 뺀 참치를 볼에 넣어줍니다.참치통조림 1캔
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STEP 6/12볼에 씨를 제거한 오이고추를 잘게 다져 넣어줍니다오이고추 2개
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STEP 7/12올리고당 1작은술, 마요네즈 1큰술을 넣어 잘 섞어줍니다.올리고당 1작은술, 마요네즈 1큰술
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STEP 8/12밥에 식초 2작은술, 올리고당 1작은술을 넣어 잘 섞어줍니다.밥 2공기, 식초 2작은술, 올리고당 1작은술
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STEP 9/12김밥김 위에 양념한 밥을 펼친 후 슬라이스 치즈를 반 잘라 올려줍니다.김밥김 1장, 슬라이스 치즈 1장
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STEP 10/12슬라이스 치즈 위에 깻잎을 올려줍니다.깻잎 3장
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STEP 11/12깻잎 위에 참치마요를 올려준 후 돌돌 말아줍니다.
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STEP 12/12먹기 좋게 썰어줍니다.
- 채소와 참치의 기름을 꼭 짜줘야 물이 생기지 않아요
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