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[식약처] 생선까스&타르타르소스
나트륨과 당류는 줄이고 맛과 영양은 더하는 건강한 급식을 소개합니다.
1인분 60분 이내 중급
필수재료
밑간
타르타르소스
조리도구
노하우
  • 달걀 조리법
  • 달걀 보관법
  • 식용유 조리법
  • 마요네즈 조리법
  • 마요네즈 보관법
  • 청양고추 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
조리순서
쿡팁
•타르타르소스에 피클 대신 홍고추와 청양고추를 넣어 매콤한 맛을 첨가해 나트륨을 낮췄어요.

•소금 대신 레몬즙을 사용하여 나트륨을 낮췄어요.
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생선까스 맛보장 레시피