미역견과샐러드:견과류 듬뿍 영양균형 맞춘 든든한 샐러드
건미역으로 미역국만 끓이는게 아니라 샐러드도 만들 수 있어요. 견과류까지 듬뿍 넣은 건강한 샐러드.
4인분 
30분 이내 
아무나 해피엔딩레시피
재료
- 재료
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- 드레싱
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조리도구
조리순서
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STEP 1/4건미역을 씻어 10분정도 물에 불린 후
뜨거운 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군다.
물기를 꽉 짠 후 짧게 썬다.
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STEP 2/4사과는 굵게 채썰고 토마토는 한입크기로 썰어 데친 미역과 함께 볼에 담는다.
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STEP 3/4매실드레싱을 만들어 버무린다.
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STEP 4/4샐러드를 그릇에 담고 견과류 다진 것을 한번 더 뿌린다.
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