다이어트파스타 두부로제파스타
파스타의 소스는 너무 먹고 싶고 면까지 먹기는 부담스러워서 면을 두부로 대체한 다이어트파스타 두부파스타를 만들었다.
1인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 다이어트 파스타 재료
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- 소스 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/9
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STEP 2/9기름 2큰술에 슬라이스 마늘을 넣는다.중불
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STEP 3/9갈색빛이 될 때까지 볶는다.
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STEP 4/9양파 반 개, 햄을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아준다.
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STEP 5/9볶아진 재료 위에 우유 250ml 생크림 100ml 치즈 2장 넣는다.
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STEP 6/9끓어오르면 토마토소스 1.5큰술 넣는다.
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STEP 7/9잘 섞어주고 후추 약간 넣어준다.
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STEP 8/9팔팔 끓고 국물이 졸아들면 볶았던 두부를 넣어준다.
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STEP 9/9추가로 피자치즈 약간 넣어줘도 좋다. 파슬리가루 약간 뿌려 마무리한다.
- 맛있고 건강한 두부로제파스타가 완성된다. 면까지 먹으면 칼로리 2배이지만 면 대신 두부를 사용하여 다이어트파스타를 만들 수 있다. 맛있는 한끼 하세요~
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