안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 김치는 우리 식탁에 빠지지 않고 올라오는 반찬인데요. 김치 효능 또한 좋아서 해외에서도 인기몰이 중입니다. 김치 효능으로는 먼저 항암효과가 있고요. 비타민이 발효 과정을 거치면 최소 2배로 증가하고요. 식이섬유가 많아서 각종 성인병 예방에도 좋아요. 오늘은 최고의 요리비결, 김치전을 만들어 볼게요. 유귀열 레시피입니다.
오징어는 내장을 제거하고 몸통 링으로 얇게 썰어요. 저는 링으로 안 썰고 얇게 일자로 잘라주었어요. 링으로 썰면 모양은 예쁘나 접착이 아무래도 덜 되거든요. 오징어도 가능한 얇게 썰어야 부칠 때 잘 붙어 있어요. 또한 오징어 껍질에 영양이 많으며, 반죽이 빨개서 굳이 껍질을 벗기지 않아도 되고요. 양파는 채 썰고 대파는 반 갈라 어숫썰어요.
STEP 3/9
부침가루와 쌀가루를 준비하는데요. 쌀가루가 없어서 찹쌀가루를 사용했어요. 그래도 맛은 괜찮은 듯해요.