에어프라이기로 <연어 스테이크 >만들기
모처럼
연어 스테이크를 구워
단백질 보충을 했네요
에어프라이기에 구우면 구~웃!
곁들여 먹을 감자와
바질향도 좋구요
맛있어서 바로 접시를 다 비워 버렸어요
3인분 
30분 이내 
초급 
요리 좋아하는 빈티지홀릭
재료
- 재료
-
조리순서
-
STEP 1/4모든 재료를 준비 한다
-
STEP 2/4오븐팬에 유산지를 깔고
연어를 올린다음
감자,레몬,바질을 토핑 하고
소금 후추 솔솔 올리브 오일을
적당량 두른다
-
STEP 3/4에어프라이기 오븐에 넣을때
윗 부분에 유산지를 한번 감싸서
160℃에서 25분간 굽는다
-
STEP 4/4에어프라이기에 따라
온도차에 있으므로
만약 덜 익은것 같으면
시간을 더 늘린다
- 연어 스테이크를 구울때
레몬을 위에 올려 구우면
비린내도 없애고 풍미도 살리고
아스파라거스를 넣어서
구워도 좋아요
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