두부, 미역 꼭 함께 드세요! 최고의 영양궁합 두부미역전
단백질이 풍부한 두부와
철분, 칼륨, 아이오딘이 풍부한 미역
완벽한 영양궁합으로 맛있고 건강하게
1인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/8미역을 작게 썰어요.
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STEP 2/8두부를 면보에 싸서 물기를 꼭 짜요.
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STEP 3/8미역과 두부를 섞어요.
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STEP 4/8달걀, 소금, 감자전분을 넣고 섞어요.
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STEP 5/8
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STEP 6/8새우살을 올려요.새우살에 전분가루를 살짝 묻혀 떨어지지 않게 해요.
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STEP 7/8홍고추를 올려요.
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STEP 8/8뒤집어 부쳐서 완성해요.
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