훈제닭가슴살볶음밥
다이어트 식단으로 만들어봤어요.
청양고추가 들어가 느끼하지않고 매콤한게 맛있어요.
2인분 
15분 이내 
아무나 요리하는걸 좋아해 블로그에 글 올리고 소소한 행복을 즐기며 사는 행복한미야미니맘 입니다. http:// blog.naver.com/pingky7080 블로그에도 놀러오세요~
재료
- 재료
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100g
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조리순서
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STEP 1/13재료를 준비해요.
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STEP 2/13닭가슴살은 전자렌지에 2분 30초 돌려
잘게 깍뚝썰기해요.
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STEP 3/13대파는 잘게 송송 썰고
양파도 잘게 썰어요.
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STEP 4/13청양고추.당근도 잘게 썰어요.
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STEP 5/13팬에 카놀라유 2T 두르고 파를 넣어 볶아요.
파향이 올라오면 양파를 넣어 볶아요.
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STEP 6/13양파가 투명해지면
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STEP 7/13당근.청양고추.닭가슴살을 넣어
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STEP 8/13볶아요.
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STEP 9/13골고루 섞이면
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STEP 10/13밥을 넣고
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STEP 11/13굴소스 1T를 넣어요.
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STEP 12/13골고루 간이 베이게 볶아주면
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STEP 13/13완성~~~!
닭가슴살볶음밥 맛보장 레시피
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