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간단 황태미역국
황태는 겨울철 찬바람에 얼고 녹기를 반복해서 마른 것으로, 간을 보호해주는 메치오닌 등의 아미노산 성분이 풍부해요. 그래서 숙취해소에 도움이 되구요. 고단백, 저지방 식품으로 다이어트에도 좋으며, 수험생이나 성장기 아동에게도 좋은 음식입니다. 미역은 피를 맑게 하는 효능이 있으니 혈관 건강에도 좋구요. 오늘은 간단 황태미역국을 만들어 볼게요.
2인분 30분 이내 아무나
재료
노하우
  • 미역 조리법
  • 참치액 조리법
  • 구운소금 조리법
  • 들기름 조리법
  • 들기름 보관법
조리순서
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황태미역국 맛보장 레시피