한입에 쏘옥 '볶음밥 계란말이'
3가지 맛으로 즐길 수 있는 '수비드림 닭가슴살 볶음밥'과
볶음밥과 찰떡인 '계란'을 활용한
"볶음밥 계란말이"
2인분 
15분 이내 
아무나 
닭가슴살을 활용한 건강한 식단! 궁금하신 점은 연락주세요~
재료
- 속재료
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- 부침재료
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- 소스
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조리순서
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STEP 1/8볶음밥 계란말이에 쓸 재료를 준비해줍니다!
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STEP 2/8준비한 수비드림 닭가슴살 볶음밥을 고슬고슬하게 볶아줍니다.중불로 볶아주세요!
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STEP 3/8볶은 닭가슴살 볶음밥은 한 김 식혀주세요.
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STEP 4/8한 김 식힌 볶음밥에 참기름과 깨소금을 넣어 비벼주세요.
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STEP 5/8볶음밥을 한입 크기로 뭉쳐 준비해주세요.
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STEP 6/8계란을 풀은 후 체에 걸러 고르게 만들어주세요.
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STEP 7/8계란을 부친 후 밥을 올려 말아주세요.가장 약한 불로 익혀주세요!
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STEP 8/8볶음밥 계란말이 완성!
- 1. 체에 한번 거르면 지단이 얇게 잘 부쳐집니다.
- 얇게 부치면 잘 말아져요!
2. 볶음밥은 원하는 맛으로 3중 1택 하여 사용하세요.
3. 밥이 뜨거우면 만드는 과정에서 무너질 수 있습니다.
1인분 기준 칼로리 : 약 280kcal
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