쌈두부 채소롤 다이어트식
무쌍 먹듯이 단백질도 챙기고 포만감으로 다이어트식으로도
좋은 쌈두부 채소롤을 만들어 봅니다.각종 집에있는 채소를 썰지만 하면 간단한 쌈두부 채소롤
2인분 
10분 이내 
아무나 
홈쿠킹,홈베이킹을 좋아하여,쉽게 만들며 다양하게 만들어 먹기를 좋아하는 주부쉐프입니다.
재료
- 재료
-
- 간장소스
-
조리순서
-
STEP 1/7냉장고속 집에있는 파프리카 1/4씩,
오이 30g,무순양간,게맛살 준비
(다른 채소 활용가능)붉은 파프리카,노랑파프리카,오이,무순
-
STEP 2/7
-
STEP 3/7고단백질 쌈두부 한 팩 (사각만/100g)은
물기를 제거하고 준비해 주세요.사곡면 쌈두부 10장
-
STEP 4/7
-
STEP 5/7양면이 포개어지듯 말아 주세요.
참고로 쌈두부는 서로 분지를 않아서
먹을 때 말아서 먹는 것도 좋은 방법입니다.(월남쌈 먹듯이)쌈두부,채소
-
STEP 6/7흩어지지 않게 접시에 가지런히 담아 주세요.쌈두부 채소롤큰 접시
-
STEP 7/7
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,