Name: 참치샌드위치 만들기 참치캔요리
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 채 썬 양배추 2줌; 참치캔 150g; 오이피클 20 조각; 양파 1/4개; 마요네즈 3큰술; 후추 약간; 소금 1 꼬집; 체다슬라이스치즈 2 장; 식빵 4 장; 고구마잼 2 큰술; 머스타드 소스 2 큰술; 케첩 2 큰술; 달걀후라이 2개

참치샌드위치 만들기 참치캔요리

양배추를 한번에 양껏 채칼로 곱게 채썰어 두었다가 이런 샐러드 저런 샐러드를 해먹고 있습니다. 채썬 양배추와 참치캔으로 참치샐러드 만들고 계란후라이 해서 점심 겸 만들기 편하고 먹기 편한 참치 샌드위치를 했습니다.

2인분

15분 이내

아무나

배고픈엄마

[더보기] http://0807twins.blog.me

재료

재료

노하우

양배추 손질법
양배추 조리법
양배추 보관법
양파 손질법
양파 보관법
마요네즈 조리법
마요네즈 보관법
소금 조리법
식빵 손질법
식빵 조리법
식빵 보관법
달걀 조리법
달걀 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/14

채칼을 사용해 곱게 채 썬 양배추는 흐르는 물에 씻어 탈수기를 사용해 물기를 최대한 빼 그릇에 담아줍니다.
STEP 2/14

오이피클 20조각은 곱게 다져줍니다.
STEP 3/14

참치캔 150g 한개를 준비해 기름을 최대한 빼줍니다.
STEP 4/14

채 썬 양배추를 담은 그릇에 기름 뺀 참치, 다진 피클을 담고 양파 1/4개를 곱게 다져 넣어줍니다.
STEP 5/14

그리고 여기에 마요네즈 3큰술, 후추 약간, 소금 1꼬집을 넣고 고루 섞어 준비해 줍니다.
STEP 6/14

계란 2개를 준비해 후라이를 해줍니다.
STEP 7/14

샌드위치 두 개를 만들 고구마잼 2큰술, 머스타드소스 2큰술, 체다슬라이스치즈 2장, 케첩 2큰술 식빵 4장을 준비해 줍니다. 식빵 한장에 고구마잼 1큰술을 발라 주었습니다. 저는 고구마잼이 있어 사용했습니다.
STEP 8/14

다른 식빵 한장에 머스타드소스 1큰술을 발라 주었습니다.
STEP 9/14

그리고 잼을 바른 식빵 위에 준비한 참치샐러드 1/2을 올려줍니다.
STEP 10/14

그리고 체다슬라이스치즈 1장을 올려줍니다.
STEP 11/14

그리고 계란후라이 하나를 올려줍니다.
STEP 12/14

그리고 케첩 1큰술을 뿌려줍니다.
STEP 13/14

그리고 소스 바른 식빵으로 덮어줍니다.
STEP 14/14

랩으로 단단하게 샌드위치를 감싸 반으로 잘라줍니다. 요렇게 샌드위치 두개를 만들어줍니다.