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참치 샌드위치
면역력에 좋은 음식이... 등푸른생선이나 마늘, 고구마, 버섯등이 있다고 하구요... 특히, 참치에 많이 들어있는 셀레늄, 오메가-3 지방산이 면역력에 도움을 준다고 해서... 건강함이 가득한 참치샌드위치를 만들어 봤어요..
1인분 10분 이내 초급
아콰마린

http://blog.naver.com/kingmt2001

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요리후기9 댓글2
5.00
리뷰별점
포토 후기(4)
  • 달팽이
    리뷰별점
    치커리랑 노란색소스는 없어서 빼고 만들었는데도 맛있어요 속재료 다 넣고 만들면 더~욱 맛있을거 같아요^^
    2025.03.27 06:24
  • ㅁㅂㅂ
    리뷰별점
    맛 좋은 레시피 감사드려요!
    2023.12.06 21:31
  • 박지땡
    리뷰별점
    파프리카옥수수없어제외하고치즈를넣었어요 새콤하니맛있네요 좋은레시피감사합니다
    2023.05.15 08:46
  • NYlady
    리뷰별점
    맛있어요~ 전 옥수수와 파프리카가 없어서 대신 샐러리를 다져넣었더니 식감도 향도 좋았어요. 저는 식빵도 집에서 만들어서 양쪽에 버터를 약간 발랐어요.
    2018.10.06 01:35
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