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참치 샌드위치
면역력에 좋은 음식이... 등푸른생선이나 마늘, 고구마, 버섯등이 있다고 하구요... 특히, 참치에 많이 들어있는 셀레늄, 오메가-3 지방산이 면역력에 도움을 준다고 해서... 건강함이 가득한 참치샌드위치를 만들어 봤어요..
1인분 10분 이내 초급
재료
양념
노하우
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  • 파프리카 보관법
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  • 달걀 보관법
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  • 마요네즈 보관법
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  • 치커리 손질법
  • 치커리 보관법
조리순서
5.00
리뷰별점
포토 후기(3)
  • ㅁㅂㅂ
    리뷰별점
    맛 좋은 레시피 감사드려요!
    2023.12.06 21:31
  • 박지땡
    리뷰별점
    파프리카옥수수없어제외하고치즈를넣었어요 새콤하니맛있네요 좋은레시피감사합니다
    2023.05.15 08:46
  • NYlady
    리뷰별점
    맛있어요~ 전 옥수수와 파프리카가 없어서 대신 샐러리를 다져넣었더니 식감도 향도 좋았어요. 저는 식빵도 집에서 만들어서 양쪽에 버터를 약간 발랐어요.
    2018.10.06 01:35
  • Ellie 맘
    리뷰별점
    온가족이 정말 맛나게 먹었네요~
    2018.09.18 02:14
참치샌드위치 맛보장 레시피