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한 끼 식사로 충분한 돼지목살 다이어트 샐러드 대패 목살 요리 샐러드 만들기
꼭 다이어트가 아니더라도 더운 날에는 상큼하고 시원하게 먹을 수 있는 가벼운 한 끼가 제일인듯 합니다. 그중 대표 메뉴가 샐러드이지요. 아삭한 식감의 신선한 채소에 지방이 적은 단백질, 돼지 목살을 넣어 푸짐하게 만든 샐러드입니다. 다이어트 한 끼 식사로도 좋고 한 상 차림 샐러드 메뉴로도 추천합니다.
1인분 15분 이내 아무나
재료
노하우 영상
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 깻잎 손질법
  • 깻잎 보관법
  • 상추 손질법
  • 상추 보관법
  • 식용유 조리법
  • 청양고추 보관법
  • 간장 조리법
  • 청주 조리법
  • 매실 손질법
  • 매실 보관법
  • 설탕 조리법
  • 다진마늘 보관법
조리순서
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