든든한 디저트! 닭가슴살 "소시지 키쉬”
집에서 손쉽게 만들어먹을 수 있는 프랑스식 디저트!
수비드림의 닭가슴살 소시지를 활용하여 건강과 맛 모두 잡은 그 레시피!
공개합니다!
2인분 
20분 이내 
아무나 
닭가슴살을 활용한 건강한 식단! 궁금하신 점은 연락주세요~
재료
- 메인재료
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- 속재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/8닭가슴살 키쉬에 필요한 재료를 준비해줍니다!
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STEP 2/8준비된 양파와 파프리카(노랑/빨강)을 다이스 해주세요.
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STEP 3/8양송이버섯은 채썰어주시고 소시지는 꼬치에서 뺀 후 큐브모양으로 다이스 해주세요
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STEP 4/8계란은 아몬드밀크와 함께 풀어주고 소금/후추를 첨가해주세요
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STEP 5/8손질된 야채와 소시지는 팬에 올리브유를 두르고 볶아주세요
- 양파가 투명해질 때 까지 볶아주세요
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STEP 6/8오븐 판에 올리브유를 바르고 만두피를 올려주세요
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STEP 7/8만두피 위에 볶은 소시지와 계란물, 치즈롤 올려주세요
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STEP 8/8180℃로 예열된 오븐에 10분 구워주면 완성!
- 1. 계란은 아몬드밀크와 풀어서 채로 한번 거르면 더욱 부드러워집니다.
2. 오븐은 미리 예열해주세요!
3. 들어가는 야채는 좋아하는 재료로 바꿔주세요!
1인분(2개) 기준 칼로리
: 300kcal
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