토마토 마리네이드 만들기 건강한 식단
안녕하세용 오늘은 간단하면서 건강에도 좋고
다이어트 식단에도 좋은 토마토 마리네이드 만드는 법을 알려드릴게요
마리네이드 활용법까지 알려드릴테니 꼭 드셔보세용
2인분 
15분 이내 
아무나 
안녕하세용 건강한 레시피로 자주 올리겠습니당. ><
재료
- 재료
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또는 발사믹식초
조리순서
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STEP 1/10재료는 깨끗하게 씻어서 준비해 주세요
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STEP 2/10양파 반개를 다져주세요
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STEP 3/10맵기를 빼기 위해 그릇에 물을 담고 5분 정도 양파를 담가주세요
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STEP 4/10토마토도 양파와 같이 잘게 썰어주세요
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STEP 5/10오이 반개는 다시 반으로 달라서 반달 형태로 썰어주세요
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STEP 6/10샐러리도 잘게 썰어주세요
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STEP 7/10볼에 손질한 야채들을 모두 담아주신 후
소금 꿀 식초 올리브오일 후추를 정량만큼 첨가해주세요
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STEP 8/10골고루 섞어주세요
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STEP 9/10먹을 만큼 그릇에 담아주시면 완성입니다
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STEP 10/10저는 로메인과 나또를 추가해서 함께 섞어 밥으로 먹었는데
속도 깔끔하고 너무 맛있게 잘 먹었어용
호밀빵 위에 올려서 먹어도 맛있답니다
여러분들도 꼭 도전해보세요
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