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당뇨식.건강식.깔끔하고 고소한 들깨 미역국
소고기를 넣지 않고,들깨가루를 넣고 끓인 미역국입니다

짜지 않게 삼삼하게 끓였습니다.

당뇨가 있거나 고혈압,암 등 질환을 앓고 있으신 분들은 여러가지 제한이 있어 요리가 쉽지 않습니다

그래도 노력한 덕분에 당뇨 수치가 정상으로 나오니 보람이 있답니다
6인분 이상 60분 이내 아무나
lee쉐프

https://blog.naver.com/rhs0301 https://youtube.com/channel/UCxTjaLs3OabWv0p7HJ-LiLw

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쿡팁
미역국은 은근하게 오래 끓일수록 깊고 진한 맛이 납니다
요리후기2 댓글0
4.50
리뷰별점
  • 양초딩
    리뷰별점
    건미역이 양이 많아 꽤 많아요~ 온가족이 맛있게 먹을께요^^
    2023.04.04 23:21
    쉐프의 한마디
    건미역을 불리면 양이 많아지죠.그래도 요리를 잘 하시는 분이시니 맛나게 하실꺼라 믿습니다 맛있게 드시고 행복하세요.감사합니다
    2023.04.05 09:47
  • 이명숙
    리뷰별점
    들깨넣고 미역국은 처음 만들어봤어요 덕분에 맛난 저녁 되었습니다 감사합니다
    2022.09.20 18:32
    쉐프의 한마디
    처음으로 시도한 레시피가 입맛에  맞게 요리를 잘 하셨나봅니다 맛있게 요리해 드셨다니 흐뭇해지네요.시간 내셔서 저에게도 응원의 글 올려 주셔서 감사합니다.아침 저녁으로 많이 쌀쌀해졌네요.환절기 건강 조심하세요
    2022.10.07 05:46
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